心理中心举办“我和我们”主题团辅活动
时间:2021-04-25 来源: 作者:王昭昭

为帮助20级心理委员提升团队建设能力,4月22日,学生心理健康教育中心在主校区操场举行了“我和我们”人际关系主题心理团辅活动。此次活动创新培训模式,在潘纬织老师的带领下,通过“热身破冰”“群口相声”“不倒森林”“背对起立”“你说我听”“心心相印”等游戏环节,使同学们打破隔阂,相识、相融、相助、相扶、相知、相守。

热身破冰—相识环节。两两自我介绍,猜拳分出输赢后,输者将双手搭在前一名同学的肩上,直至围成一个圈。兔子舞音乐响起后,全情投入到活动中。

群口相声—相融环节。围圈站好,开始数青蛙群口相声表演。这一环节要求人人参与。几轮下来,同学们发现群口相声看似简单,其实不易,需要认真倾听他人才能完成任务。

不倒森林—相助环节。在“人动杆不动”的前提下,要求团队成员共同撑起一片“不倒森林”,朝同一方向共同前进一圈,视为挑战成功。

背对起立—相扶环节。随着人数增多,背靠背起立的难度逐渐增大,同学们在相互扶立的过程中,更多地感受到了团队的力量。

你说我听—相知环节。当轻柔的音乐响起,同学们围成一圈,席地而坐,在潘老师的带领下,回顾此次活动中的点点滴滴,分享在团队建设中所体验到的感受。

心心相印—相守环节。最后一个环节,同学们协力合作,在纸上用所有人的名字写下“我们”两个大字。

经过一个多小时的团体辅导,心理委员们体会到了一个团队从无到有、从陌生到熟悉的过程,也经历了从拘谨到自信大胆为团队出谋划策的转变。一些同学表示,此次活动形式新颖,不仅是一次快乐的体验,更提供了可操作、可复制的培训模式。


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